Ruimte om dichter bij jezelf te komen
“Hoe gaat het nou écht met jou?”
Een eenvoudige vraag, die oprecht gesteld veel kan losmaken. Misschien komen er emoties naar boven die je lange tijd hebt ingehouden of waarvoor weinig ruimte was.
Misschien voel je je vaak onbegrepen, ongezien of onvoldoende serieus genomen. Negatieve ervaringen stapelen zich op en het kost steeds meer energie om je in te houden.
Dat vraagt om aandacht. Oprechte aandacht voor jou.
Stilstaan bij wat je voelt kan spannend zijn. Mogelijk ga je dat liever uit de weg, of weet je nauwelijks waar je moet beginnen.
Bij Reset naar Rust is er ruimte voor jouw unieke situatie. Samen onderzoeken we wat jou kan helpen om meer rust, overzicht en balans te ervaren — op een manier die bij jou past.
Herkenbaar?
Je ziet veel details, voelt veel aan en denkt diep na over allerlei onderwerpen. Prikkels kunnen intens binnenkomen.
Mogelijk heb je jezelf aangeleerd om je aan anderen aan te passen. Inmiddels voel je je uitgeput van het ‘doen alsof’. Je zoekt vaker de stilte op, terwijl de gedachten in je hoofd doorgaan.
Wát je ook herkent of daarnaast nog meer ervaart: jouw belevingswereld is het vertrekpunt.
Samen ontdekken wat bij jou past
Samen met Marinda Ligeon, trainer en holistisch coach, kijk je dieper: naar je ervaringen, achtergrond, leefomstandigheden én de samenhang tussen je lichaam, gedachten en emoties.
Tijdens de 1-op-1-begeleiding is ruimte voor gesprek, stilte, reflectie en praktische oefeningen. EFT kan daar onderdeel van zijn. Bij deze methodiek klop je zacht op verbindingspunten op je bovenlichaam, terwijl je ruimte geeft aan wat je ervaart.
Met aandacht, milde nieuwsgierigheid en verwondering onderzoeken we patronen en mogelijkheden. Wat herken je als eigen? Welke verwachtingen ben je met je mee gaan dragen? En wat kan helpend zijn om ruimte te maken voor jouw behoeften?
Jouw tempo en eigen keuzes staan centraal.
Benieuwd wat Reset naar Rust voor jou kan betekenen?
Wil je iets vragen of verkennen of mijn begeleiding bij je past? Stuur een berichtje.
We maken dan een afspraak voor een gratis video- of audiogesprek van maximaal 20 minuten. Een moment om kennis te maken en te bespreken waar jij behoefte aan hebt.
E-mail: samen@resetnaarrust.nl
WhatsApp: 06 59 11 41 22
Alleen berichten